【カーブス徹底活用術】20代・30代。若い人にはどんな効果がある？
カーブスに通うのもありかな…？と思いつつ、迷っている皆さんにお届けする「カーブス徹底活用術」。カーブス通いを迷う女性の素朴な疑問に、カーブス公式キャラクター「にゃんコーチ」がお答えします。今回のテーマは、「20代・30代。若い人にはどんな効果がある？」です！
カーブス
2024.10.23
カーブス
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筋トレの頻度は週2～3回！ 国が推奨する令和の新常識とは【専門家監修】
国が10年ぶりに改定した「身体活動・運動ガイド」では、新たに「週２～３回の筋トレ」が推奨されました。それは、なぜなのでしょうか。ガイドをまとめた先生にお聞きしました。
カーブス
体重・体型・ダイエット
生活習慣病・健康診断
筋トレ・有酸素運動・ストレッチ
2024.10.18
【カーブス徹底活用術】体重やサイズを計測するメリットは？
カーブスに通うのもありかな…？と思いつつ、迷っている皆さんに送る「カーブス徹底活用術」。同じくカーブス通いを迷う2人の女性の素朴な疑問に、カーブス公式キャラクター「にゃんコーチ」がお答えします。 今回のテーマは、「体重やサイズの計測」についてです。
カーブス
2024.10.01
現役訪問看護師：江森けさ子さん（83歳）の、元気に働き続けられるヒケツとは
60代で故郷の長野県松本市に戻り、高齢者施設を設立。 83歳の今も現役の看護師として活躍している、カーブスメンバー・江森けさ子さんにお話を伺いました。
カーブス
インタビュー記事
2024.09.20
【カーブス徹底活用術】どんなマシンで運動するの？
カーブスに通うのもありかな…？と思いつつ、迷っている皆さんに送る「カーブス徹底活用術」。同じくカーブス通いを迷う2人の女性の素朴な疑問に、カーブス公式キャラクター「にゃんコーチ」がお答えします。 今回のテーマは、「カーブスではどんなマシン（器具）で運動するの」？
カーブス
2024.08.30
カーブスの意味とは？ 「女性だけの30分健康フィットネス カーブス」の由来
カーブスの名前は知っているけど、どういう意味？ どうやってはじまったの？ そんな疑問にお答えします。カーブスがめざしていることにも触れていますので、ぜひご一読ください。
カーブス
2024.08.22
【カーブス徹底活用術】どんな服装で運動したらいい？
カーブスに通うのもありかな…？と思いつつ、迷っている皆さんにお届けする「カーブス徹底活用術」。同じくカーブス通いを迷う2人の女性の素朴な疑問に、カーブス公式キャラクター「にゃんコーチ」がお答えします。今回のテーマは、「カーブスで運動するときの服装」！
カーブス
体重・体型・ダイエット
2024.07.16
【カーブス徹底活用術】 カーブスがぴったりな年齢層は？
カーブスに通うのもありかな…？と思いつつ、迷っている皆さんに送る「カーブス徹底活用術」。同じくカーブス通いを迷う2人の女性の素朴な疑問に、カーブス公式キャラクター「にゃんコーチ」がお答えします。 今回のテーマは、「カーブスの運動がぴったりな年齢層」！
カーブス
体重・体型・ダイエット
2024.06.28
ダイエット成功記！ 15キロ痩せて、腰の痛みも改善（58歳女性）
若い頃にくらべて、ずいぶんと体重が増えてしまった…。食事量を減らしてもなかなか痩せない…ということはありませんか？ この記事は、ダイエット成功者の女性に聞いた、おすすめのダイエット方法をご紹介しています。ぜひ、参考にしてみてください。
カーブス
インタビュー記事
2024.06.27
劇団きらら主宰：池田美樹さん（61歳）の心と体を整えるヒケツとは
熊本市を中心に活動する劇団きららを主宰する池田美樹さん（61歳）。劇団の全作品の作・演出をつとめるほか、ワークショップ講師・イベント演出・CMナレーションなど多方面で活動されていらっしゃいます。お仕事のことや原動力など、美樹さんにお話を伺いました。
カーブス
インタビュー記事
2024.06.05
